花粉症対策①　さくらやま鍼灸接骨院

皆さまこんにちは！
桜山駅8番出口スグ『さくらやま鍼灸接骨院』（名古屋市昭和区）の谷脇です！

 

暖かい春が待ち遠しいこの頃ですが、
私にとっては毎年悩まされている「花粉」の時期でもあります…

 

この時期になると「あぁ、またか…」
と気分が落ちてしまう方も多いかと思います。

 

実は体質を改善するだけで花粉症対策になるんですよ！

 

今回は、花粉症の対策として、
体質を改善するための、成分・食べ物・飲み物を２回に渡って紹介します。

 

【花粉症を治すために必要な成分とは？】

花粉症は、体内の免疫細胞が過剰反応することによって引き起こされます。
花粉に対するアレルギー反応が花粉症です！

 

花粉症を抑えるには
①過剰な免疫反応を抑える
②免疫力を高める事が大切です

 

その成分を普段の食事で摂取することで、花粉症に対抗できる
体質を作ることができます！

 

花粉症に効く主な成分は
・ポリフェノール
・DHA
・乳酸菌
などがあります

 

特にポリフェノールは、強い抗酸化作用があり、
健康に害をなす活性化酸素を排除してくれます！

 

次回はさらに花粉症に効く食べ物を詳しくご紹介します！

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少しでも楽しい時間を過ごせるよう
私たちも精一杯お身体のサポートをしていきます。

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さくらやま鍼灸接骨院
住所：名古屋市昭和区桜山町5丁目98-5
電話番号：(052)842-0550

 

ハートメディカルグループ　さくらやま鍼灸接骨院　谷脇