肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
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名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
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- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは ハートメディカルグループ本部の伊藤です。
昨日は北京オリンピックシンクロナイズドスイミング日本代表の松村さんのお話を聞かせていただいたのは記事のとおりですが、シンクロ競技は一日水に入らないだけで、もう感覚が狂ってしまうそうです。
もとの感覚を取り戻すまでには相当な時間が必要とか。
人間は習慣の奴隷といわれますが、習慣化したものが現実の結果に大きく作用しているのはまちがいありません。
松村さんのお話の中で徹底した食事の管理により、病気もケガもなくなり、運動パフォーマンスも上がったというお話がありました。
皆さんは
今どのような結果をお持ちでしょうか それはどのような習慣からくるものでしょうか。
理想の結果はどのようなものでしょうか。 それにはどのような習慣が必要でしょうか。
食事、運動、教養、、、色々なジャンルがありますが
実は私も今実践中の事があります。
それは。。。
毎日のトイレ掃除。
小林正観さんの本をよみ、決心しました。
謙虚な心をつくるのにいいそうです。
自分では謙虚な心でいようと思っていても、実際そのような行動がとれているとはかぎりません。 思う事とできることは大きくちがいます。
ですから行動を習慣化し、
明日もゴシゴシ頑張ります！
