「突き指」　　　この名称がいけない！

こんにちは。
ハートメディカル本部の伊藤です。

 

本日は雨からのスタート。　　寒さはあまり感じませんがいかがでしょうか。
さて

私のところには時々友人からケガや体の痛みに関して相談がはいります。

 

昨日は突き指。

 

バレーのレクで突き指し、そのご軽く引っ張ってみて、今は湿布しているとのことでした。
なにぶん、メールですので状態確認としては不十分なのですが
いえることは
いわゆる「突き指」は引っ張ってはいけません。

 

突き指などという名称ゆえに引っ張ればよいという誤解が生じます。
困ったものですね。

 

多くは伸筋腱を痛めております。　　引っ張ると逆効果になります。
時どき骨折も伴います。

 

夜遅くで病院に行けない場合は　安静にして氷で冷やしてください。

 

下手にテーピングなどをすると　診察時外すときに痛い想いをします。

 

動かさない様にだけして専門機関にかかるといいでしょう。
もちろん接骨院でも対応可能です。

 

症状を確認させていただいて骨折が疑われる場合は整形外科の受診をお勧めさせていただきます。
冬場は思い通り体が動きません。
ケガも多いかと思います。

 

運動をする際にはきちんとウォーミングアップしてくださいね。

 

それでは本日も楽しい一日をお過ごしください。

 

ハートメディカルグループ　伊藤