肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
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名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは。
ハートメディカル本部の伊藤です。
１２月も３分の１が過ぎ、忙しくなってまいりました。
我が家もやること盛りだくさんです。
庭の剪定の残りがあり
またその際に切り落としたままの太い枝や幹が積み上げられたままでした。
昨日もなかなか冷える日でしたが、私もまとまった時間が取れませんので意を決して作業を始めました。
今年大活躍のチェーンソーを出していて 一気に切ります。
作業をしていると集中しておりますので気づきませんでしたが、
途中、腰を伸ばそうとしたときにごわごわにこわばっているのがわかりました。
それでも中途半端にやめるわけにもいきません。
腰痛と戦いながら作業を終えました。
そこから器具の片付けをし、やっと終わったと思った時にはもうあたりは暗がりに。
ん？なんか変だぞ？
玄関周りに３つある門燈の内の一つが切れています。
これがまた一番手が届きにくいところのもので苦労しました。
交換が終わったころには もう 腰は伸びにくくなり 太ももはパンパン。 脛の筋肉は痙攣を起こしていました。
寒い中 じっとしながら 中途半端な姿勢を保持したために負荷がかかってしまいました。
土曜の日に、ふじがおか鍼灸接骨院の山田院長に完璧な治療をしてもらい体の状態は１００％元気な状態にしてもらいましたが、一気にやりすぎました。。
夜お風呂に入り じっくりストレッチをして整えはしましたが、やはり無理はいけませんねー。
皆さんもだんだんと自宅の仕事も増えてくるころかと思いますが、くれぐれも無理のないようにお気を付けください。
特に、冷えた状態は思うように体が動いてくれません。ぎっくり腰も多発します。
十分お気をつけくださいね。
ハートメディカルグループ 伊藤
