肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
ハートメディカルにお任せ下さい！
名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
北名古屋市のみなさんこんにちは！
徳重、名古屋芸術大学の向かい、北なごや鍼灸接骨院（北名古屋市熊之庄）の新井です。
とうとう３月１３日に名古屋ウィメンズマラソンが開催されますね！！
ここ最近、五条川の堤防や通勤途中でランニングをする
女性ランナーを見かけるようになりましたね
さて、そこで多くなるのが、膝関節の傷害『ランナー膝』です
ランナー膝とは？
骨盤から伸びる筋肉・靭帯（大腿筋膜張筋、大殿筋、腸脛靭帯）が膝の骨との摩擦で起きる膝外側の炎症です
ランナー膝の原因は？
１、下肢のアライメント不良（Ｏ脚、回内側、偏平足など）
２、合わないシューズ
３、筋肉の柔軟性が少ない、筋力が足りない
４、ランニングする場所（固い地面、デコボコ道、側溝の傾斜のついた道路）
５、デスクワークで運動不足の方
以上の原因があります
北なごや鍼灸接骨院では体のケア、ストレッチ
全身調整、ＰＮＦを用いて膝の矯正を行い痛みを取り除きます
その他、靴の事、足のことでのご相談に乗ります
マラソン後も運動、体のメンテナンス続けて
生涯健康に過ごしましょう
ハートメディカルグループ 北なごや鍼灸接骨院 新井葉月
