肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
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名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは
しんさかえ鍼灸接骨院（名古屋市中区）の金子です
腸脛靭帯炎について
運動中の膝の外側の痛みが主な症状です。
太ももの外側から膝の外側まで大きな靭帯（腸脛靭帯）が走行しています。これが繰り返しの膝の曲げ伸ばしで摩擦を受けることにより、炎症を起こしてしまいます。ランナーに多いためランナー膝とも呼ばれています。
初めは運動中の軽い痛みだけのため、気づかないうちに進行していくことが多いです。進行していくと膝の痛みで運動できなくなり、歩行で痛みを感じるようにもなります。我慢して運動を続けていると、治りも遅くなってしまいます。
発症したらまずは安静にしておくことが大切です。それと同時にマッサージやストレッチで腸脛靭帯の緊張を緩めていきます。
発症要因もオーバーワークやO脚など様々でそれぞれに応じた治療計画が必要になります。原因を理解し適切な治療をすることで、早期に回復していきます。
思い当たることがあれば当グループ院にご相談ください。
ハートメディカルグループ しんさかえ鍼灸接骨院 金子
