肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
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名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは！さくらやま鍼灸接骨院（名古屋市昭和区桜山町）の山田です。
今日も雪が積もってしまいましたね。前回よりは積雪量が少ないようですが。
雪が降った後凍っている状態をアイスバーンといい、見た目では溶けているように見えて実は凍っている、とても見分けづらい状態をブラックアイスバーンといいます。
今日はアイスバーンになりやすい日なので、車も歩行者も自転車も滑っていることがよくあります。
私も通勤時に滑って転びそうでした。。。
さて、そんなアイスバーンの上を歩くときに注意してほしいのは
・足の裏全体で踏みしめるように歩く
・歩幅を小さくする
・体全体でバランスをとる
です。
そして、そんないつもと違う歩き方をしていると
・腰やお尻の筋肉が疲れる・痛める
・ふくらはぎやスネのダル重い感じがする
・肩こり
・全身の疲労感
が出てきやすくなります。
転んでしまえば足首の捻挫や手をついたときの手首の捻挫にもつながってしまいます。
何かいつもと違う症状が出たときにも、早目に対処することで回復がとても早くなります。
おかしいな？と感じたときにはいつでもさくらやま鍼灸接骨院、並びにお近くのハートメディカルグループへお越しくださいね！
【名古屋 鍼灸接骨】ハートメディカルグループ さくらやま鍼灸接骨院 院長 山田哲也
