運動会

こんにちは。ハートメディカル本部の伊藤です。

 

今日も良い天気になりました。

 

さて、昨日は学区の運動会に参加しました。
地域の方々と交流できる運動会。
近隣の高校のチアも見ることもでき
毎年楽しみにしております。

 

今年も怪我なく終われましたが本日はあちこち筋肉痛です。

 

運動不足を実感しております。

 

40歳を超えると、体のあらゆる質が変化すると身をもって理解できます。

 

日頃の運動、ケアが大切ですね。

 

他の地域でも体育イベントがあるかと思いますが、イベント前後に不調を感じた際には是非お近くの、ハートメディカルの院へご相談ください。

 

それでは今日も楽しい1日をお過ごしくださいね。

 

ハートメディカルグループ　伊藤