楽トレ②　さくらやま鍼灸接骨院

皆さまこんにちは！
桜山駅8番出口スグ『さくらやま鍼灸接骨院』（名古屋市昭和区）院長の谷脇です！

 

先日は十五夜でしたね！
我が家でもお月見団子ならぬ、うさぎの形をしたお饅頭を頂きました(笑)
皆さんもお団子は食べましたか？

 

さて、今回も楽トレについて簡単にお話しさせて頂きます！
どんな人に効果があるの？

 

・姿勢が悪い

・猫背が気になる

・О脚が気になる

・転びやすい

・治療効果が長続きしない

・お腹のたるみが気になる

・尿漏れ、頻尿で悩んでる

・産後ダイエットがしたい方etc.

 

挙げるとキリがありません・・・・。

 

では、なぜ楽トレはこんなにも効果があるの？

 

 

なぜなら・・・

「深層筋(インナーマッスル)」を鍛えてくれるからです！！！

深層筋は普段の運動ではなかなか鍛えることが出来ません。
深層筋が衰えると体のバランスが崩れ、様々な痛みの症状や体の不調を引き起こします。
また、骨盤の歪みや関節痛は、深層筋が弱ることで生じるとも言われています。
楽トレはそんな深層筋を効率よく鍛えることができます！！！

 

深層筋を鍛えることによって、予防や、体幹強化、シェイプアップにも繋がります！！！

 

ぜひ、この機会に体を芯から変えてみませんか？

 

 

さくらやまでの予約開始は9/20からです！！！
ご予約お待ちしております！！！

 

楽トレについての詳細はこちら↓

https://www.heart-medical.co.jp/rakutore.html

 

さくらやま鍼灸接骨院
住所：名古屋市昭和区桜山町5丁目98-5
電話番号：(052)842-0550

 

ハートメディカルグループ　さくらやま鍼灸接骨院　谷脇