新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など

手足の冷えについて ほんごう鍼灸接骨院

肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善! ハートメディカルにお任せ下さい!
名古屋の
鍼灸接骨院
  • 月間15,000人が来院!その人気の秘密は「根本改善」
  • 交通事故専門院として当院が認定
  • 丁寧な施術カウンセリング女性スタッフ在籍

こんにちは
ほんごう鍼灸接骨院の北川です。
今回「手足の冷え」について書いいきます。
No 5.「手足の冷え」について
人間の身体は、恒温動物と呼ばれ血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすること
で、気温や水温など周囲の温度に左右されることなく、自らの体温を一定に保つよう調節
されています。
爬虫類、魚類、昆虫などは外部の温度により体温が変化する変温動物と呼ばれています。

・体温調節
皮膚から「寒さ」を感じるとその情報が脳の自律神経の中枢「視床下部」に
伝えられ、ここから体温を一定に保つよう指令が出されます。
すると血管を縮めて血液をあまり流さないようにすることで、皮膚表面の温度を
低く保ち、体内の熱を外に逃がしにくくします。
また、寒いと自然にからだがふるえるが、これは筋肉をふるわせて体温を上げようと
する反応でふるえ産熱と言います。
逆に、暑くて体温が上がりそうなときには血管を広げてたくさんの血液を流し、皮膚の
表面温度を上げて熱を出したり、汗をかいて熱を逃がしたりして調整されています。

・冷えの原因
1:自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経が
うまく機能しなくなります。
今の時期温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れより冷えを感じます。
2:皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が悪くなり、
「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。
そのため体温調節の指令が伝わりにくく冷えてきます。
3:筋肉の量が少ない
女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも、
女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。
また、女性だけではなく、運動不足の人も総じて筋肉量が少ないため、
冷えやすくなります。

・手足に特に冷えを感じる理由
人間の身体は、重要な臓器が集まる体の中心部を一定の温度(通常は37度前後)に保と
うとします。 特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとし
ます。そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりや
すくなって、冷えを強く感じるようになるのです。
冷えについてはこれで以上です。

ほんごう鍼灸接骨院

所在地:名古屋市名東区本郷2丁目115

電話:052-760-6611(診療時間内のみ)

https://www.heart-medical.co.jp/shop/touyouigaku.html

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コラム監修者

手足の冷えについて ほんごう鍼灸接骨院 写真

院長八巻洸斗

柔道整復師

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