鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
今日は 「 首の動き 」についてです
眼は、常に目標とするものを
視線に捉えて
視線の中央に置かなければいけません
その為に、眼球の動きと首の動きは
とても密接な関係が必要となります (‘ω’)ノ
スムーズに
しなやかに
頭や首の動きを可能にしているものがあります
それは！筋肉！というのは当たり前ですので
もう少し詳しくお話すると
「 筋紡錘 (きんぼうすい)」
というものが大きな働きをしています！
「 筋紡錘 (きんぼうすい)」とは・・・
筋肉内に存在している筋肉の長さを感知する
長さ10mm以下の受容器です。
働きは
筋肉が
伸び過ぎて引きちぎれないように
見張っている 警備員さん みたいなものです (‘◇’)ゞ
異常があれば
上役の 中枢神経である 脊髄 や 脳 に連絡をし
急激に「筋肉を縮めなさい！」
と命令が下ります ( ｀―´)ノ
腱反射で有名なのが
膝蓋腱反射ですね
膝のお皿の下をハンマーで叩くと
急激に膝蓋腱が伸ばされ
膝蓋腱反射が起きることで
足がピコっと反応するのですね (@_@)
この「 筋紡錘 (きんぼうすい)」は
特に
頭と首の付け根付近（後頭下筋群）には
沢山存在しています
例えば・・・
大殿筋というお尻の一番大きな筋肉には
1g あたり 7個 しか存在していません
しかし後頭下筋群には
1ｇ あたり 36個 も存在しています！ ( ﾟДﾟ)
凄い差がありますね
それだけ大事なところなのですね (@_@)
だから
首って疲れ易いのですね
デスクワークでの目の疲れと首肩の疲れは
「 筋紡錘 (きんぼうすい)」が大きく関与しているのですね～
疲れた身体は
筋肉細胞一つ一つが酸素と栄養分を必要としています
その運搬作業を担っているのが血行です
血行を改善することで
疲労を改善することに繋がっています
だから
お風呂で温まることや
マッサージで血液の流れを良くすると
気持ちいいのですね ( ..)φメモメモ
精神的なお疲れには
首の周囲だけではなく
頭もお疲れになって頭皮が硬くなっていたり
浮腫んで ぶよぶよ なってみえる方もあります
頭のマッサージも気持ちいいですよ～ (*^▽^*)
