肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
ハートメディカルにお任せ下さい！
名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは😃
おおもり鍼灸接骨院（名古屋市守山区）の小原です。
最近はインフルエンザが流行っているので手洗いうがいを意識するようにしましょう！
今日はインナーマッスルについてお伝えします！
もしかして、あなたの痛みの原因はインナーマッスルでは？
人間の筋肉は体の中心に近い部分・骨に近い部分から、何層にも重なって体を覆っています。
この中で、比較的深い部分にある筋肉がインナーマッスルと呼ばれているわけです。
だから文献によっては、インナーマッスルを「深層筋」と呼んでいることもあります。
従って、インナーマッスルというのは、どこか一つの筋肉を指している言葉ではありません。
簡単にいうと体の奥のほうにある筋肉の総称だと思ってください。
そしてこのインナーマッスル達は、主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりするという働きをしています。
（インナーマッスルを鍛えるメリット)
姿勢が良くなる
尿漏れ、頻尿予防
肩、腰、膝の痛み予防
つまずき、転倒予防
ダイエット
など沢山メリットがあります。
普段日常生活では鍛えることができないのがインナーマッスルなのでおおもり鍼灸接骨院では楽トレと言う機械を使ってインナーマッスルを鍛えて今後痛みが出ない身体作りをしていきましょう。
所在地：名古屋市守山区大森3丁目1815
電話：052-726-3214
