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こんにちは！さくらやま鍼灸接骨院（名古屋市昭和区）の谷澤です。
腹斜筋は体を左右に捻る筋です。
別の見方をすると四肢を動かすときに左右非対称に体を安定させる筋です。
つまりこの腹斜筋は左右で独立して動かなければいけません。
正確には腹横筋や腹直筋も左右で別々に動かなければいけないのですが、特にこの腹斜筋は右と左で作用が逆なので独立が重要となります。
たとえば歩行時に右足を前に出したとき左の外腹斜筋は働き、右の外腹斜筋はほとんど働きません。もし働いたのであればうまく足を前にだせなくなります。
右のお腹のみ凹ませる、左のみ凹ませることはできますか？
できなければ機能が低下しています。
または立位で片足挙げた時にふらつく側の反対が機能障害です。
トレーニングの必要があるかもしれません。
次回は腹直筋について書いていきます。
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