肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
ハートメディカルにお任せ下さい！
名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは
しんさかえ鍼灸接骨院（名古屋市中区）の金子と申します。
私は小学校から陸上をやっていて、いろいろなところを痛めることがありました。その中でもシンスプリントについて自分なりにまとめてみました。
シンスプリントはすねの下の内側の痛みで、スポーツの現場ではよく見られます。繰り返しのジャンプ動作や切り返しにより、すねの筋膜と骨に炎症が起きてしますものです。土踏まずが内側に向いている人（回内足）は、すねの内側に負担がかかりやすいので発症しやすくなります。
また症状が疲労骨折によく似ています。
しかしシンスプリントは広い範囲に痛みが現れますが、疲労骨折では一箇所だけに痛みがあるのが特徴です。発症したらまず運動後はアイシングをして、ストレッチやマッサージで負担を減らしますが、回内足があれば非常に再発しやすいです。なのでテーピングで回内足を防ぐのが効果的です。
お困りの方は当グループ院にご相談ください。
ハートメディカルグループ しんさかえ鍼灸接骨院 金子
