カラダに合ったメンテナンス量を知る　自由ヶ丘鍼灸接骨院

こんにちは！

地下鉄自由ヶ丘駅前、ピンクの看板が目印、自由ヶ丘鍼灸接骨院（名古屋市千種区TEL052-753-2112）の鰐部です。

 

今週は今年初めて雪が降りそうな寒さを感じました。

こんな時こそカラダを動かしてゲガの予防に努めていきましょう。

 

今回は痛みに悩まされて、解消されない方に

自分に合ったメンテナンスの量を知ることを実践してほしいと思います。

 

そこで、イチローが侍復帰か？というニュースを取り上げていきます。

 

イチロー選手は４３歳になる今でもメジャーで活躍をしています。

 

メジャーはなかなか代表への選出にGOサインをだしません。

 

最近は代打での出場が多いもののマーリンズでは絶大な信頼があり、チームに不可欠な存在でもあります。

 

普通の選手なら代表として出場して、疲労やゲガをされ、開幕までの調整が狂いチームに損失を与えかねないと嫌がられます。

 

しかし、イチローにはそれを考えさせないほどの信頼があるのでしょう。
若くても怪我ばかりで泣かされている選手もいる一方で、イチローは怪我なく一線で活躍しているので、とてつもなく凄いことだと思います。

イチローは１年を通してトレーニングやコンディショニングを怠らず、怪我をしないことで知られています。

 

イチロー選手でも若い頃から43歳になる今まで同じことをしてきたわけではありません。
カラダに合わせて変化をさせなければベストな状態を保つことはできません。

 

これはスポーツ選手てはなく一般の人にも言えることです。
病院へ行くと「歳だからね！」と言われてしまうことがありますが、
歳は誰でも重ねていくものですのでそれを理由に諦めてはいけません。
カラダに合わせてメンテナンスをしていけば、痛みを出しにくいカラダを作っていくことができます。

 

 

自分自身で知ることは難しいので、カラダに痛みが出た場合には
カラダのスペシャリストがいる、鍼灸接骨院に足を運んでみてください。

 

 

お体の痛み、スポーツ外傷・障害、交通事故の治療でお悩みの方はぜひピンクの看板が目印のハートメディカルグループ鍼灸接骨院・治療院までお気軽にご相談ください！！

 

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自由ヶ丘鍼灸接骨院

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ハートメディカルグループ　自由ヶ丘鍼灸接骨院　鰐部