肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善！
ハートメディカルにお任せ下さい！
名古屋の
鍼灸接骨院
鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは。
つしま中央鍼灸接骨院（津島市西柳原町）の寺西です。
朝、晩はグッと冷えて来ましたね。
私も毎朝布団から出るのが大変になってきました。
まだまだ寒くなっていくでしょうが、
お身体には充分にご自愛ください。
当院では平日の朝、患者さんと一緒にラジオ体操をしています。
ブログをご覧になって頂いている皆様も、もちろんラジオ体操をした
経験はあると思います。
「ラジオ体操 第一」のみしか行いませんが真剣にやると予想以上に疲れます。
健康志向が高まる昨今、
ジムやジョギングに出掛けるのは億劫に思う方には
とてもいいのではないじゃないでしょうか。
私たちも夏場の暑い朝は汗をかきながら体操しております。
しかし、ここ数日は体操で体を動かすと寒さで体が固まってしまっているのを実感します。
高齢の方は特に、急な血圧の変動や心臓への負担にも要注意です。
寒いからといって縮み上がっていては仕方ありません。
正しく体を動かし、アクティブに冬を過ごしたいものです。
ハートメディカルグループ つしま中央鍼灸接骨院 寺西
