スポーツ栄養学とは　もりやま鍼灸接骨院

こんにちは

もりやま鍼灸接骨院（名古屋市守山区）の粟屋です。

 

 

今日は私がこれから勉強していこうと思っているスポーツ栄養学について投稿させていただきます。

 

 

まず、私がスポーツ栄養学に興味を持ったのは、これから治療家として進んでいく中で、
手技療法による外からの刺激だけでなく、栄養という観点から、体内改善も指摘することができれば患者様にとってより効果的で、よりレベルの高い治療者になれると思ったからです。

 

スポーツ栄養学とは、競技者に必要な栄養素やその摂取量について学ぶものです。

その基礎はスポーツをされていない方の一般的な栄養学となっているので
スポーツをされていない方にも用いることができます。なので、競技者の能力向上や筋力トレーニングに必要な栄養学だけでなく、日常生活における健康管理やダイエット指導などにもこの栄養学を役立てることができます！

 

これから勉強した内容をどんどん投稿していきたいと思います！

 

興味のある方はぜひお楽しみに！！

 

 

ハートメディカルグループ　もりやま鍼灸接骨院　粟屋